Cómo Reducir la Transmisión del Herpes
Que tal querid@ lector/a, en este artículo hablaremos exclusivamente de cómo reducir la transmisión del herpes abarcaremos tanto herpes labial como herpes genital.
Antes de comenzar con el tema queremos invitarlos a leer otros temas como: Síntomas del herpes tipo 1 o Síntomas del herpes tipo 2 igualmente, el tema de diagnóstico del herpes que consideramos les será de gran interés.
Contenido del Artículo
¿Es Posible Reducir la Transmisión del Herpes?
La respuesta es un rotundo SÍ, claro que se puede reducir de manera eficiente la transmisión del virus herpes simple tanto del tipo 1 como del tipo 2.
No solo es posible reducir la transmisión del herpes, además, es un acto de cuidado y responsabilidad. Con la información y el apoyo adecuado es completamente viable tener una relación sana y plena (en el caso de parejas donde uno o ambos tienen herpes genital). La prevención del herpes es necesaria para evitar una infección crónica que puede afectar seriamente tú vida.
Cómo Reducir la Transmisión del Herpes – Guía Paso a Paso
A continuación, te vamos a compartir una guía completa con herramientas sencillas que lograrán mantenerte a salvo y libre de herpes o en caso de que ya tengas el virus, evitar que lo transmitas a tu pareja sexual.
1.- Ser Abiert@ y Honest@
Definitivamente tenía que ser el paso número 1 de nuestra guía sobre cómo reducir la transmisión del herpes. Ser abiertos y honestos con la persona que amamos es un eslabón de confianza que fortalece la relación y los prepara para que entre ambos tomen decisiones consientes respecto a su salud íntima.
Independientemente del tipo de herpes que te esté afectando, hablarlo con la persona con la que compartes tu vida es la mejor manera de mantenerla/o a tu lado, le muestras consideración y preocupación por su salud y eso definitivamente es de mucho peso.
2.- Contacto Cero – 🚫
Tanto en el herpes labial como en el herpes genital, en caso de que se tenga brotes activos lo mejor es que no haya contacto entre las personas, es decir, nada de besos, nada de intimidad y tampoco practicar se** oral.
Recordemos que la principal forma de transmisión es cuando hay contacto piel con piel especialmente cuando las ampollas y/o las úlceras o llagas están abiertas, de tal manera que, el solo roce con estas áreas de infección, provocarían la transmisión inminente del virus herpes simple.
Es necesario que comprendamos que, aun cuando uses barreras de protección como los condones es muy posible que en estas condiciones el virus se transmita sin poder evitarlo.
3.- Barreras de Protección Sex*u*l
El campo de las barreras de protección para las infecciones de transmisión sexual es bastante extenso cuando hablamos de anticoncepción, pero en este caso queremos solo hablar de las que serían útiles para reducir la transmisión de herpes genital.
La recomendación por supuesto es no tener relaciones íntimas, pero si esto no es posible, entonces debes usar por lo menos el condón (hombre y mujer) y el material del mismo deberá ser el látex o el poliuretano. Aun así, debes saber que no elimina al 100% la posible transmisión.
4.- Higiene
La higiene es otro punto en esta guía de gran importancia. Mantener el área de infección lo más aseado posible es vital, debemos lavar y secar bien toda el área del brote y evitar la manipulación de la misma en la medida de lo posible.
Además de lo anteriormente dicho, también se recomienda que no se compartan los cepillos dentales, lápiz labial, ropa íntima o toallas. Otra cosa importante es cerciorarse de lavar bien los utensilios que se usan para comer y beber antes de que otras personas los usen.
5.- Cuidar el Sistema Inmunológico
Parte esencial de cómo reducir la transmisión del herpes simple es mantener un sistema inmune fuerte, esto definitivamente y lo tienes que saber, es lo único que te da el control sobre el virus herpes simple.
Pero, ¿cómo mantienes el sistema inmune fuerte?…
Teniendo muy buenos hábitos en tu forma de vida, por ejemplo: dormir bien, tener control sobre el estrés, tener una alimentación bien balanceada, etc.
6.- Tratamiento Antiviral
En este punto es importante comentar que siempre es mejor consultar a un profesional para que indique el tratamiento adecuado según sea el caso. Sin embargo, te compartimos que los antivirales más utilizados por los médicos son: Aciclovir, Famciclovir y el Valaciclovir.
Lo que es muy importante también es iniciar un tratamiento antiviral para el herpes en cuanto sientas los primeros síntomas (irritación, ardor, comezón) así son mucho más efectivos.
7.- Sin Síntomas
Ser consciente de la transmisión del virus herpes a pesar de ser asintomático, de tal manera que combinar diferentes medidas de prevención para reducir el virus del herpes simple es la manera más efectiva de proteger a esas personitas especiales en nuestras vidas (pareja, hijos, familia en general).
En Resumen
Cuando se vive con herpes simple no se tiene que poner en riesgo a las personas que amas y tampoco significa que debes renunciar a una relación plena. La información, el cuidado y hablar abiertamente del tema son actos de responsabilidad y amor.
Tomar medidas hoy: prevenir los brotes, fortalecer tu salud y protegerte, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar general como pareja. Elegir actuar con consciencia, cuidar, proteger, permite construir una relación basada en el respeto y la confianza.
